1

Готовим деткам

У нас найдется все, что любят кушать дети!
Детям с любовью готовим еду –
Вкусные детские рецепты к завтраку, ужину и обеду!
Благотворительный фонд помощи детям с онкологическими и онкогематологическими заболеваниями «Жизнь».

Детские закуски



В детском питании такое понятие, как вкусная закуска, вовсе не то чем взрослые закусывают. Детские закуски нужны для того что бы «разбудить» дремлющий аппетит. Вы, наверное, замечали, что когда дети заиграются, то совсем забывают о еде. И порой очень трудно бывает зазвать их домой. Наши мудрые бабушки всегда носят в кармане яблочко или медовый пряник. И за полчаса до обеда или ужина, как бы невзначай, угощает своего внучка или внучку. А «бестолковые» родители, когда замечают такое, начинают возмущаться: «Не давайте сладкое, а то аппетит перебьёте». При этом совершенно забывая своё детство и то, что сами чувствовали тогда.


Игра это активная выработка адреналина, при этом очень активно расходуется энергия. Детский организм настолько ослабевает, что ребёнок порой засыпает прямо за столом, с ложкой у рта. А поскольку во время игры мышцы получают достаточно запасённой энергии, то и сигнал для приёма пищи не подаётся во время. Вот для запуска сигнала о том, что пора кушать и нужна закуска. И не простая закуска, а вкусная с его точки зрения – закуска богатая глюкозой и клетчаткой. В таких случаях надо использовать детские рецепты закусок. Сухофрукты, банан, морковка или овсяное печенье содержат и глюкозу и клетчатку в необходимом количестве, поэтому уровень сахара в крови сразу повышается, а запас энергии пополняется. И через тридцать минут желудочный сок включает аппетит. За это время вам надо успеть накрыть стол и всё что будет на нём, ребенок съест.


Рецепты закусок для детей очень простые, это яблоко, банан, сухофрукты, орехи, овсяное печенье, стакан чая с мёдом, пряник или пирожок. Всё то, что ребёнок хотел бы «съесть глазами». В летнее время особенно вкусной закуской-десертом будет мороженое. В составе мороженого есть сливки, а сливки содержат в себе триптофан — гормон удовольствия. Но его там немного и удовольствие длиться всего 15 минут, после чего просыпается аппетит – главное, чтобы закуска не превращалась в основной прием пищи!

Детские рецепты закусок и бутербродов на сайте «Готовим деткам»:


каталог женских кроссовок, мужские кроссовки.
Детские закуски Детям с любовью готовим еду - Детские закуски вкусно и легко
10 540 просмотров